Препараты кальция: обзор российских и зарубежных витаминов
Кальций является значимым минералом, который принимает активное участие в различных биологических процессах в организме. Недостаток кальция может негативно сказаться на здоровье человека, поэтому имеет большое значение его своевременное предотвращение с помощью специальных фармацевтических препаратов. В данной статье мы рассмотрим, какие неприятные последствия могут возникнуть вследствие дефицита кальция и какие виды препаратов с кальцием наиболее распространены.
Кальций играет важную роль в организме человека. Он участвует в таких процессах, как передача нервных импульсов, сокращение мышц, свертывание крови, сужение и расширение сосудов, а также влияет на формирование кратковременной памяти и выработку ферментов и гормонов [1, 2]. Основная часть кальция (около 99%) содержится в костной ткани, а оставшийся 1% находится во внеклеточных жидкостях, включая сыворотку крови [3].
Для здоровья костей и формирования новой костной ткани требуется употребление достаточного количества кальция. Кроме того, минерал существенно влияет на состояние зубов, волос и кожи [4]. Кальций в организм попадает с пищей, а также может усваиваться за счет выработки гормонов кальцитонина и паратгормона [5, 6]. Однако, алкоголь, прием мочегонных и слабительных препаратов, а также чрезмерное употребление кофе и соли могут препятствовать полноценному усвоению кальция из пищи и повышать риск развития дефицита минерала [3].
Недостаток кальция может приводить к различным симптомам, таким как бессонница, усталость, ломкость ногтей и волос, боли в спине, снижение когнитивных способностей, а также к развитию кальций-дефицитных болезней, например, остеопороза [10, 11]. Для полноценного усвоения кальция нужен также витамин D, недостаток которого часто наблюдается у жителей России. При недостатке витамина D усвоение кальция может снижаться, что приводит к выработке гормона паратгормона и развитию рахита и остеопороза [7, 8].
Для поддержания здоровья костей и предотвращения развития дефицита кальция необходимо употреблять ежедневно определенное количество кальция и витамина D [9]. Взрослым людям в возрасте от 18 до 60 лет требуется 1000 мг кальция в день, а после 60 лет – 1200 мг. Для беременных женщин требуется употреблять минимум 800-1200 МЕ витамина D в день. Люди, находящиеся в группе риска по развитию кальций-дефицитных состояний, такие как дети и подростки, беременные женщины, люди с некоторыми заболеваниями, должны следить за уровнем кальция и витамина D в своем организме [3, 7].
Существует множество витаминных комплексов и препаратов кальция. Выбор конкретного препарата следует осуществлять вместе с лечащим врачом. Важно помнить, что правильное употребление кальция и витамина D может поддерживать здоровье костей и организма в целом [3].
Что можно купить в аптеке для поддержки здоровья костей и зубов?
В аптечном ассортименте представлено множество средств для профилактики и лечения недостатка кальция. При выборе конкретного препарата важно тщательно изучить инструкцию. Какие показания для применения указаны в ней и когда не рекомендуется принимать средство? Соответствует ли указанная в инструкции дозировка суточной потребности в кальции и витамине D 3 ? Сколько примерно хватит одной упаковки и хватит ли ее на полный курс приема? Ответы на эти вопросы помогут определиться с выбором подходящего для вас препарата кальция.
"Кальций-Д 3 Никомед Форте" - это лекарственный препарат, применяемый в качестве лечения или профилактики дефицита кальция и витамина D 3 , а также для лечения остеопороза и его осложнений (при переломах костей). В случае остеопороза "Кальций-Д 3 Никомед Форте" назначается в составе комплексной терапии.
Одна таблетка препарата содержит 1250 мг карбоната кальция, что равно 500 мг элементарного кальция, и 10 мкг колекальциферола, или 400 МЕ.
Для профилактики дефицита кальция и витамина D 3 у детей в возрасте от 3 до 12 лет рекомендуется принимать одну таблетку в сутки, а детям старше 12 лет и взрослым - одну таблетку дважды в сутки или две таблетки раз в день. Длительность курса лечения составляет не менее 4-6 недель при дефиците кальция и витамина D3. Если препарат используется в составе комплексной терапии остеопороза, то взрослым нужно принимать по две таблетки в сутки (можно разделить на два приема), а продолжительность приема регулирует врач.
Препарат не следует принимать при повышенной чувствительности к компонентам препарата, гиперкальциемии, тяжелой почечной недостаточности, гипервитаминозе D3, гиперкальциурии (повышенное содержание кальция в моче) и в некоторых других случаях. У детей младше трех лет препарат также противопоказан.
Средняя цена на "Кальций-Д 3 Никомед Форте" составляет 589 рублей за упаковку из 60 таблеток и 726 рублей за упаковку из 120 таблеток. Для четырехнедельного курса терапии или профилактики достаточно небольшой упаковки, для более длительного приема стоит приобрести большую упаковку.
Препарат зарегистрирован в Государственном реестре лекарственных средств под номером П N013355/01 от 19 сентября 2011 года.
Препарат "Компливит ® Кальций Д 3 Форте" назначают для профилактики и лечения остеопороза и его осложнений, а также для компенсации дефицита кальция и витамина D 3 . Это комбинированное средство регулирует обмен кальция и фосфора в организме, снижает вероятность разрушения костной ткани и повышает плотность костей.
В каждой таблетке содержится 500 мг кальция (в виде 1,25 г карбоната кальция) и 0,01 мг (400 МЕ) витамина D 3 .
Для профилактики остеопороза взрослым рекомендуется принимать одну таблетку два раза в день, для лечения остеопороза - одну таблетку два-три раза в день. Для компенсации дефицита кальция и витамина D 3 детям 3-12 лет рекомендуется ежедневно принимать по одной таблетке, детям старше 12 лет и взрослым - по две таблетки.
Срок лечения остеопороза назначается индивидуально. Лечение дефицита кальция и витамина D 3 длится не менее четырех-шести недель.
"Компливит ® Кальций Д 3 Форте" противопоказан людям с повышенной чувствительностью к компонентам препарата, саркоидозом, тяжелой почечной недостаточностью, гиперкальциурией, детям до трех лет, пациентам с непереносимостью фруктозы и лактозы. Другие ограничения можно узнать из инструкции.
Средняя стоимость "Компливит ® Кальций Д 3 Форте" № 30 составляет 260 рублей, № 60 - 407 рублей, упаковка № 100 - 537 рублей, упаковка № 120 - 576 рублей. Для профилактики дефицита кальция и витамина D у взрослых рекомендуется приобретать упаковки № 60 (если курс длится четыре недели) или № 100 и № 120 (при более продолжительном курсе).
* Препарат зарегистрирован под номером ЛСР-008769/09 от 2 ноября 2009 года.
Solgar ® «Кальций 600»: биологически активная добавка для поддержки кости
Solgar ® «Кальций 600» - это биологически активная добавка, которая может использоваться в качестве дополнительного источника кальция и витамина D3. Но, в отличие от предыдущих средств, это не является лекарственным препаратом и может быть принят без рецепта врача. В первую очередь это средство рекомендуется людям старше 30 лет, которые стремятся поддерживать здоровье своих костей.
Каждая таблетка содержит 600 мг кальция, который получен в виде карбоната кальция из раковин устриц, а также 300 МЕ витамина D3. Высокая дозировка кальция позволяет принимать всего одну таблетку в день, что очень удобно и помогает соблюдать регулярность приема.
Для достижения наилучших результатов, рекомендуется принимать «Кальций 600» во время еды. Средство может быть противопоказано людям с непереносимостью компонентов и детям. Беременным и кормящим грудью его можно принимать только после консультации с врачом. Если появляются побочные реакции, необходимо немедленно прекратить прием.
Средняя розничная цена за упаковку, содержащую 60 таблеток, составляет 1172 рубля. Solgar ® «Кальций 600» достигает своей эффективности благодаря точному соотношению кальция и витамина D3, которые синергически работают на поддержание костной ткани. Он зарекомендовал себя как дополнение к различным диетам, способствуя здоровым костям на любом этапе жизни.
Препарат «Кальцемин® Адванс» рекомендуется для профилактики и лечения остеопороза различного происхождения, включая остеопороз у женщин в период менопаузы и у людей, которые принимают глюкокортикостероиды и иммуносупрессоры в течение продолжительного времени. Кроме того, «Кальцемин® Адванс» показан для заполнения дефицита кальция, витамина D и других микроэлементов, таких как магний, цинк, медь, марганец и бор. Прием препарата может быть рекомендован, если требуется дополнительное введение кальция, витамина D и микроэлементов.
Одна таблетка «Кальцемин® Адванс» содержит 500 мг кальция (карбонат и цитрат) и 200 МЕ витамина D3. К тому же, препарат содержит магний, цинк, медь, марганец и бор.
Препарат следует принимать во время еды. В комплексной терапии остеопороза, лечения дефицита кальция, витамина D и минералов, рекомендуется принимать одну таблетку два-три раза в сутки, для профилактических целей — одну таблетку дважды в день. Продолжительность курса составляет от двух до трех месяцев. В случаях, когда требуется терапевтический прием кальция, витамина D и минералов, следует принимать по одной таблетке один или два раза в сутки в течение четырех–шести недель.
Противопоказания применения включают повышенную чувствительность к компонентам средства, мочекаменную болезнь, почечную недостаточность и повышенный уровень кальция или витамина D. Также не рекомендуется применять препарат до 12 лет. Другие противопоказания можно узнать из инструкции по медицинскому применению.
Средняя цена упаковки «Кальцемин® Адванс» составляет 522 рубля за 30 таблеток, 762 рубля за 60 таблеток и 1060 рублей за 120 таблеток. Если принимать по две таблетки в сутки в течение двух месяцев для профилактического курса, то достаточно будет одной большой упаковки.
№N015747/01 — Номер в государственном реестре лекарственных средств, выдан 26 мая 2009 года.
БАД "Горный кальций D3 с мумие" от "Эвалар" является дополнительным источником кальция, который помогает организму восполнять нехватку данного элемента. Продукт содержит компоненты, которые способствуют поддержанию обмена кальция в организме и ускоряют восстановление костной ткани при переломах, как говорит производитель.
В каждой таблетке "Горного кальция D3 с мумие" от "Эвалар" содержится 250 мг кальция и 100-150 МЕ витамина D3.
Стоит отметить, что БАД противопоказано для приема беременным и кормящим женщинам, а также людям, чувствительным к компонентам продукта. Рекомендуется избегать приема БАД детям.
Рекомендуемая доза для взрослых составляет по две таблетки два раза в день во время еды, запивая их водой. Длительность курса не менее одного месяца.
Средняя стоимость одной упаковки БАД "Горный кальций D3 с мумие" от "Эвалар", содержащей 80 таблеток, составляет 270 рублей. Следовательно, на один курс потребуется не менее двух упаковок.
Важно помнить, что БАД не является лекарственным средством (номер документа о соответствии - AM.01.07.01.003.R.000128.11.19 от 21 ноября 2019 года). Также рекомендуется получить консультацию лечащего врача перед применением данного продукта. Несмотря на то, что БАДы и лекарственные препараты с кальцием можно приобрести без рецепта, они имеют противопоказания.
Фото: freepik.com