Врач заявил о пользе бананов для сердца и давления
Оказывается, один банан содержит 9% суточной нормы калия, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
Оказывается, один банан содержит 9% суточной нормы калия, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
Врач-гастроэнтеролог Азамат Габуев заявил, что бананы могут быть неожиданно полезны для здоровья сердца, - пишет Lenta.ru со ссылкой на издание news102.ru .По его словам, один банан содержит 9% суточной нормы калия, который положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Эксперт считает, что употребление бананов может помочь нормализовать артериальное давление. Кроме того, эти фрукты благодаря высокому содержанию углеводов могут обеспечить организм энергией.
Габуев предостерег, что не стоит есть банан натощак, чтобы избежать высокой нагрузки на сердечную систему — их стоит оставить на десерт и употреблять не более одного сразу. Осторожнее с этим плодом нужно быть диабетикам — из-за высокого содержания в банане углеводов его лучше заменить на богатые клетчаткой, витамином C и калием грейпфрут или яблоко, - резюмировал эксперт.
Последние новости
Поздравление прокурора Липецкой области с Днем образования Следственного комитета Российской Федерации
Уважаемые сотрудники органов Следственного комитета Российской Федерации!
Прокуратура добивается сноса аварийных домов в Правобережном округе г. Липецка
Прокуратура Правобережного района г. Липецка провела проверку исполнения органами местного самоуправления законодательства о безопасности зданий и сооружений при прекращении их эксплуатации.
Прокуратура Чаплыгинского района пресекла нарушения законодательства о противодействии коррупции
Жилые дома, денежные доходы и банковские счета не упомянули в своих справках о доходах ( расходах), об имуществе и обязательствах имущественного характера 15 сотрудников территориального отдела МВД России в Чаплыгине.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку