Простое упражнение для шеи
Шейный отдел позвоночника является самым верхним отделом позвоночного столба.
Шейный отдел позвоночника является самым верхним отделом позвоночного столба. Он состоит из 7 позвонков. Шейный отдел имеет физиологический изгиб, называемый лордозом, обращенной выпуклой стороной вперед. В поперечных отростках шейных позвонков имеются отверстия, в которых проходят позвоночные артерии, множество нервных каналов и кровеносные сосуды, которые, участвуют в кровоснабжении ствола мозга, мозжечка, а также затылочных долей больших полушарий. Если человек много времени проводит за компьютером и мало занимается спортом, в тканях в области шеи замедляется кровообращение. В результате возникает отёк тканей и боль в шее.
Не большое упражнение после которого ваша шея скажет вам "спасибо".
Зажмите карандаш в зубах, затем пишите им в воздухе перед собой весь алфавит - от А до Я. Шейный отдел Вашего позвоночника будет доволен. Повторяйте это упражнение хотя бы один раз в день.
Не большое упражнение после которого ваша шея скажет вам "спасибо".
Зажмите карандаш в зубах, затем пишите им в воздухе перед собой весь алфавит - от А до Я. Шейный отдел Вашего позвоночника будет доволен. Повторяйте это упражнение хотя бы один раз в день.
Последние новости
Прокуратура защитила права инвалида в Липецкой области
Проблемы с креслом-коляской привели к судебному иску.
Судьи Липецкой области обсудили актуальные вопросы административного законодательства
Семинар прошел в формате видео-конференции.
Мобильная приемная прокуратуры проведет прием граждан в Измалковском районе
Прокуратура Липецкой области усиливает работу с населением для повышения доверия.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Тихвине с предложениями работы от ведущих работодателей города