Простое упражнение для шеи
Шейный отдел позвоночника является самым верхним отделом позвоночного столба.
Шейный отдел позвоночника является самым верхним отделом позвоночного столба. Он состоит из 7 позвонков. Шейный отдел имеет физиологический изгиб, называемый лордозом, обращенной выпуклой стороной вперед. В поперечных отростках шейных позвонков имеются отверстия, в которых проходят позвоночные артерии, множество нервных каналов и кровеносные сосуды, которые, участвуют в кровоснабжении ствола мозга, мозжечка, а также затылочных долей больших полушарий. Если человек много времени проводит за компьютером и мало занимается спортом, в тканях в области шеи замедляется кровообращение. В результате возникает отёк тканей и боль в шее.
Не большое упражнение после которого ваша шея скажет вам "спасибо".
Зажмите карандаш в зубах, затем пишите им в воздухе перед собой весь алфавит - от А до Я. Шейный отдел Вашего позвоночника будет доволен. Повторяйте это упражнение хотя бы один раз в день.
Не большое упражнение после которого ваша шея скажет вам "спасибо".
Зажмите карандаш в зубах, затем пишите им в воздухе перед собой весь алфавит - от А до Я. Шейный отдел Вашего позвоночника будет доволен. Повторяйте это упражнение хотя бы один раз в день.
Последние новости
В Хлевенском районе прокуратура добивается прекращения действия водительских удостоверений 8 граждан, имеющих противопоказания к управлению транспортом
Прокуратура Хлевенского района провела проверку исполнения законодательства о соблюдении ограничений к управлению транспортными средствами.
После принятия мер прокурорского реагирования устранены нарушения законодательства в сфере противопожарного обустройства лесов
Липецкой межрайонной природоохранной прокуратурой проведена проверка исполнения законодательства в сфере противопожарного обустройства лесов.
Сотрудники Госжилинспекции написали «Диктант ЖКХ»
В Липецке представители управляющих организаций, регоператора «Экопром-Липецк», РВК-Липецк, Государственной жилищной инспекции и жилищные активисты на базе Центра опережающей профессиональной подготовки,
Появился новый вид мошенничества, связанный с записью на прием в налоговый орган
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. УФНС России по Липецкой области предупреждает о случаях мошеннических звонков гражданам.
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Тихвине с предложениями работы от ведущих работодателей города