Правила грудного вскармливания

Лучшая пища для младенца – это грудное молоко его мамы. Но оно для малышей не только еда, питье и средство для поддержания иммунитета. Кормление грудью – это одна из форм общения, которая помогает в развитии эмоциональных и познавательных функций ребенка. Правильно подготовиться к грудному вскармливанию и наладить его помогут наши советы. 1.  Правильно настройтесь . Грудное вскармливание – это не навязанная обществом обязанность, непосильная ноша или год-полтора, выпавшие из жизни. Кормление грудью – такой же естественный процесс для женщины, как и зачатие ребенка. 2.  Запаситесь информацией . Кормление грудью не только никогда не навредит малышу, но и принесет много пользы: — Положительно повлияет на его умственные способности. — Поможет лучше справляться со стрессами в дальнейшей жизни. — Улучшит развитие его желудочно-кишечного тракта. — Защитит от появления лишнего веса и ожирения в более старшем возрасте. — Снизит шансы на возникновение проблемного поведения и сделает более доверительными отношения между малышом и мамой. 3.  Научитесь . Не игнорируйте предложение врача, ведущего вашу беременность, записаться на специальные курсы для родителей. Выберите те, на которых максимально подробно рассказывают о кормлении грудью и учат решать возможные проблемы. По статистике, более 30 процентов мам, посещавших подобные занятия, кормят малышей грудью до года и даже дольше. 4.  Начните в роддоме . Как бы ни была сильна усталость мамы после родов, для правильного установления грудного вскармливания очень важны первые часы после появления малыша на свет. — Попросите приложить ребенка к груди прямо в родзале. — Не отказывайтесь от совместного пребывания с малышом в палате. — Позволяйте малышу есть как можно чаще. Самое первое молоко – молозиво – очень питательное и содержит антитела, необходимые для иммунитета малыша. Поэтому важно, чтобы он обязательно его получил. — Кормление – главный способ стимуляции выработки молока. Чем чаще ребенок прикладывается к груди, тем быстрее придет молоко. — Старайтесь не докармливать малыша в роддоме смесями, если у вас появилось хотя бы немного молока. Докармливать можно только по назначению врача. 5.  Научитесь понимать малыша . В первые дни жизни ребенок может требовать грудь до 20 и более раз. Это абсолютно нормально – ведь в это время у ребенок может получить совсем немного молока за один раз, значит, кормить надо почаще. Основной индикатор того, что малыш проголодался в первый месяц жизни – это плач. Но затем младенец начинает выражать недовольство и по другому поводу. Различают плач-жалобу, плач-требование, плач-каприз, плач-недовольство, гнев, протест. 6.  Спокойно решайте возможные проблемы . Помните, что кормление грудью – это естественный процесс, и мама всегда может договориться со своим ребёнком. — Еще в роддоме попросите показать вам, как правильно давать малышу грудь, чтобы у него развился правильный захват. В противном случае могут появиться трещины сосков, а ребенок будет заглатывать слишком много воздуха. — Если у вас плоские соски, заранее приобретите специальные накладки, позволяющие малышу захватить сосок. — Если ребенок совсем не может взять грудь, не стесняйтесь использовать молокоотсос и кормить из бутылочки – получение грудного молока для ребенка важнее всего. — Если молока вырабатывается недостаточно, чаще прикладывайте ребенка к груди и попросите педиатра назначить безопасные лактогонные препараты. 7.  Заботьтесь о себе . Правильно и сбалансированно питайтесь, чтобы поддерживать лактацию. Не надо есть «за двоих» – организм женщины устроен так, что количество молока регулируется потребностями ребенка. Не пытайтесь сесть на диету, чтобы улучшить фигуру после родов. Во-первых, лактация сама по себе – энергозатратный процесс, помогающий избавиться от лишнего веса. Во-вторых, резкие ограничения в рационе ухудшат качество грудного молока. 8.  Работа – не помеха кормлению . Если вам необходимо вернуться на работу, вы можете продолжать кормление малыша сцеженным грудным молоком. Приобретите удобный молокоотсос и контейнеры для хранения и создайте «молочный банк» из замороженного молока. Оно может храниться в морозильной камере до полугода. 9.  Не ставьте сроков . Кормите малыша грудью до тех пор, пока это абсолютно удобно и вам, и ему. Заканчивайте кормление грудью после полутора лет, если оно причиняет вам дискомфорт. Но не отлучайте малыша от груди летом, если он болен, или ему сделали прививки. 10.  Не расстраивайтесь . Даже если у вас не получилось кормить малыша грудью длительное время – это не повод для чувства вины или хандры. Переход на искусственное вскармливание – не катастрофа. Вы ведь по-прежнему любите своего малыша и готовы уделять ему максимальное количество времени и нежности