Кому запрещено смотреть телевизор, рассказали в Роспотребнадзоре

Фото: pixabay.com

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что привычный для жизни россиян телевизор, далеко не безопасен. Взрослые смотрят различные телепередачи на кухне, в спальне. Вместе со взрослыми дети проводят время перед телевизором, смотря самые различные по содержанию передачи: новости, сериалы, шоу, мультфильмы. Чаще всего взрослые не контролируют расстояние, с которого ребенок смотрит телевизор, освещение, время в течение которого ребенок сидит возле экрана. В основном, ребенок передвигается по комнате в процессе просмотра. Играя, он может расположиться непосредственно перед экраном. Сейчас дети даже развиваются при помощи специальных телевизионных программ. Но, по мнению ученых, телевизор сказывается неблагоприятно на здоровье ребенка и оказывает негативное влияние на его развитие.

Просмотр телевизионных программ отрицательно сказывается на органах зрения, снижает его остроту и цветоощущение. Приводит к недоразвитию корковых отделов головного мозга, развитию гиперактивности, нервному возбуждению. Детский организм не отдыхает перед телевизором, а наоборот переутомляется.

— Дети младшего возраста испытывают трудности с произношением звука. Задержка становления речи! Нарушение общения, агрессивное поведение. Телевидение может провоцировать развитие страхов, ночных кошмаров. Ребенок может испытывать проблемы с моторикой, — обращают внимание в Роспотребнадзоре. 

И это еще не весь перечень бед, которые приносит телевизор. Сюда же добавляется нарушение осанки из-за неправильной позы при просмотре, недоразвитие мышечной массы, истерики, если не включить любимую программу и неправильные пищевые привычки, приводящие к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

Вокруг работающего телевизора создаются электромагнитные поля, которые также оказывают негативное влияние на психическое и физиологическое развитие организма. В ходе исследований, проведенных в Европе, было доказано, что ненормированный просмотр телевизора, создает риск повышения уровня артериального давления у детей. Если сидеть у телевизора больше двух часов в день, риск развития повышения артериального давления увеличивается на 30%. Известно, что увеличение физической активности способно предотвратить эту патологию.

Просмотр телепередач противопоказан детям до двух лет, детям с нарушениями нервной системы в следствие стресса, с нарушениями нервно-психического развития, впечатлительным детям, детям, недавно перенесшим операцию на глазах, имеющим серьезные заболевания глаз

Просмотр телевизора ребенком должен происходить под контролем родителей. Они должны следить за тем, чтобы ребенок не смотрел телевизор сбоку. Расстояние от глаз ребенка до экрана телевизора не должно быть меньше 3 метров. Посадка должна быть удобная. Лежа, согнувшись в неудобных позах смотреть телевизор не рекомендуется.

Если ребенок смотрит долгий фильм — делайте с ним физкультминутки, гимнастику для глаз.

По требованиям Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ) младенца и детям до трех лет вообще запрещено смотреть телевизор. С трех до семи лет можно смотреть телепередачи не более 30 минут день суммарно, с семи до десяти лет — 30-50 минут в день, с 11 до 18 лет — 1-3 часа. 

Родители должны стараться не включать телевизор в присутствии ребенка. 

— Если вы позволяете ребенку посмотреть мультфильм, договоритесь с ним заранее о том, что после окончания положенного времени, телевизор будет выключен. Как можно больше времени проводите с ребенком на прогулке, занимайтесь спортом, посещайте различные творческие кружки и секции, — говорится на сайте ведомства.