Как избежать инфекционных заболеваний зимой
Зима считается одним из самых опасных периодов в году в плане риска развития ОРВИ, включая грипп.
Зима считается одним из самых опасных периодов в году в плане риска развития ОРВИ, включая грипп.
С наступлением холодов люди все чаще оказываются внутри помещений, общественного транспорта контактируя друг с другом. Как правило, в такие моменты люди находятся в так называемой «зоне дыхания» – это примерно 90-100 сантиметров друг от друга. При наличии больных и вирусоносителей возрастает вероятность передачи возбудителей инфекционных заболеваний воздушно-капельным путем окружающим.
Из-за пониженной температуры воздуха кровеносные сосуды сужаются, нарушается кровоснабжение и питание различных органов и систем, как следствие, иммунная система ослабевает.
Для того чтобы избежать ОРВИ необходимо выполнять простые профилактические меры:
- сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
- пользуйтесь маской в местах скопления людей;
- избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют;
- регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;
- промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;
- регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь;
- по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет;
- ведите здоровый образ жизни, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Не занимайтесь самолечением! В случае появления клиники ОРЗ или ОРВИ оставайтесь дома и вызовите врача, который назначит Вам лабораторное обследование для уточнения возбудителя заболевания, и назначит адекватную терапию
Не болейте и будьте здоровы!
Последние новости
Поздравление прокурора Липецкой области с Днем образования Следственного комитета Российской Федерации
Уважаемые сотрудники органов Следственного комитета Российской Федерации!
Прокуратура добивается сноса аварийных домов в Правобережном округе г. Липецка
Прокуратура Правобережного района г. Липецка провела проверку исполнения органами местного самоуправления законодательства о безопасности зданий и сооружений при прекращении их эксплуатации.
Прокуратура Чаплыгинского района пресекла нарушения законодательства о противодействии коррупции
Жилые дома, денежные доходы и банковские счета не упомянули в своих справках о доходах ( расходах), об имуществе и обязательствах имущественного характера 15 сотрудников территориального отдела МВД России в Чаплыгине.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения