Диетолог рассказала о последствиях недостаточного употребления воды
Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, какие могут быть последствия недостаточного употребления воды.
Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, какие могут быть последствия недостаточного употребления воды.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что недостаточное потребление воды может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе, к сгущению крови, - передает "Москва 24" .По ее словам, чрезмерная вязкость крови повышает риск тромбообразования. Кроме того, такую кровь достаточно сложно протолкнуть, поэтому сердцу приходится работать с удвоенной силой, - отметила эксперт.
"Вода необходима для производства желудочного сока, ферментов, чтобы пища нормально переваривалась, опорожнялся кишечник. Если ее мало, желчь становится вязкой как пластилин. Это риск образования желчных камней", - подчеркнула врач-диетолог.
Врач отметила, что при недостатке воды в организме у человека могут появиться камни в мочевом пузыре, также могут появиться проблемы с почками.
"Это все жизненно важные органы. Если нет воды, то кал сухой – это беда многих пожилых людей. Он застаивается в кишечнике, и идет интоксикация, то есть токсины всасываются в кровь", — предупредила диетолог.
Эксперт посоветовала ежедневно пить чистую воду из расчета 30 миллилитров на килограмм веса, чтобы поддерживать нормальную работу организма.
Последние новости
Проблемы с коррупцией в Лев-Толстовском районе
Прокуратура выявила нарушения в декларациях доходов муниципальных служащих.
Публичные слушания по бюджету на 2025 год в Казаках
Сельское поселение Казацкий сельсовет приглашает жителей на обсуждение бюджета.
Значение устойчивого развития для будущего городов
Как устойчивое развитие влияет на качество жизни в городах?
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Балакове, охватывающие все важные события в городе