«День здорового питания и отказа от излишеств в еде» в Областной универсальной научной библиотеке.
Ежегодно, начиная с 2011 года, 2 июня в России отмечается «День здорового питания и отказа от излишеств в еде».
Ежегодно, начиная с 2011 года, 2 июня в России отмечается «День здорового питания и отказа от излишеств в еде». Правильное питание – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Неправильное или чрезмерное употребление пищи причиняет вред организму, а несоблюдение режима питания, переедание приводит к полноте и развитию многих заболеваний. Не зря существует поговорка «Ты то, что ты ешь!»
Именно этому была посвящена встреча с главным внештатным специалистом гастроэнтерологом управления здравоохранения Липецкой области Ириной Ивановной Беляевой, организованная в Областной универсальной научной библиотеке совместно с Липецким областным центром медицинской профилактики.
В рамках встречи доктор интересно и доступно рассказала о работе пищеварительной системы и её особенностях, подчеркнув важность и необходимость регулярного, сбалансированного питания. Были затронуты вопросы о модных тенденциях питания, таких, как вегетарианство, раздельное питание. Ирина Ивановна отметила, что блюда традиционной русской кухни являются наиболее полезными для жителей средней полосы России.
Также все, кто заинтересован в правильном питании, узнали о том, когда и сколько нужно пить воды, какие белки лучше усваиваются организмом, как формируются пищевые привычки.
В заключение встречи все желающие смогли задать специалисту вопросы, касающиеся питания и работы пищеварительной системы, а также получить тематическую полиграфическую продукцию от Центра медицинской профилактики.
Последние новости
Начало учебного года в воскресных школах Долгоруковского благочиния
Дети, родители и преподаватели собрались для молитвы и обсуждения летних впечатлений.
Юбилейное поздравление епископа для настоятеля храма в Ельце
Преосвященнейший епископ Максим отметил день рождения иерея Евгения Быкова.
Неделя финансовой грамотности в Липецкой области
С 16 по 27 сентября пройдут мероприятия, направленные на защиту населения от киберугроз.
Металлопрокат: Основные Преимущества в Строительстве и Производстве
В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль