Активность-ключ к здоровью!
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рекомендуется уделять не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности каждую неделю.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рекомендуется уделять не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности каждую неделю.
Многочисленные исследования подтверждают, что регулярные физические нагрузки позитивно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска для здоровья.Низкий уровень физической активности повышает вероятность развития онкологических заболеваний, таких как рак молочной железы, риски которого возрастают на 21%.
Однако не все так мрачно! Повышение уровня физической активности помогает снизить риск депрессии и замедлить процессы старения.
Давайте заботиться о своем здоровье и быть активными вместе!
Последние новости
29 детей из Липецкой области покусали клещи в марте
С жалобами на укусы клещей в медучреждения обратились 66 жителей Липецкой области, 29 из них – дети.
Более тысячи жителей Липецкой области посетили налоговый орган в День открытых дверей
В первый день акции «День открытых дверей» по вопросам декларирования доходов физических лиц в налоговый орган обратилось более тысячи граждан, представлено около 200 налоговых деклараций по форме 3-НДФЛ.
На что стоит обратить внимание при заполнении платежных документов
Для уплаты налогов (взносов, сборов) в бюджет важно верно заполнять соответствующий платежный документ.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения