Активность-ключ к здоровью!
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рекомендуется уделять не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности каждую неделю.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рекомендуется уделять не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности каждую неделю.
Многочисленные исследования подтверждают, что регулярные физические нагрузки позитивно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска для здоровья.Низкий уровень физической активности повышает вероятность развития онкологических заболеваний, таких как рак молочной железы, риски которого возрастают на 21%.
Однако не все так мрачно! Повышение уровня физической активности помогает снизить риск депрессии и замедлить процессы старения.
Давайте заботиться о своем здоровье и быть активными вместе!
Последние новости
Как правильно установить сервопривод после ремонта, чтобы избежать повторных поломок?
Пошаговое руководство для тех, кто не хочет повторить дорогостоящую ошибку
В Хлевенском районе прокуратура добивается прекращения действия водительских удостоверений 8 граждан, имеющих противопоказания к управлению транспортом
Прокуратура Хлевенского района провела проверку исполнения законодательства о соблюдении ограничений к управлению транспортными средствами.
После принятия мер прокурорского реагирования устранены нарушения законодательства в сфере противопожарного обустройства лесов
Липецкой межрайонной природоохранной прокуратурой проведена проверка исполнения законодательства в сфере противопожарного обустройства лесов.
Отель «Европа» в Хабаровске — комфорт, тишина и гастрономия в центре города
Комфортный отель в центре Хабаровска рядом с вокзалом и аэропортом с рестораном, СПА и конференц-залом