11 нояьря — День офтальмолога
Зрение – это орган чувств человека, потеря которого становится настоящей трагедией в его жизни.
Зрение – это орган чувств человека, потеря которого становится настоящей трагедией в его жизни. Ухудшение зрения может лишить человека возможности заниматься любимым делом, ограничивает выбор спектра профессиональной занятости.
Основные рекомендации для предупреждения заболеваний глаз
— регулярно посещайте офтальмолога с целью проверки зрения, это поможет выявить на начальной стадии даже самые незначительные изменения в сторону ухудшения со стороны зрения;
— носите солнцезащитные очки, этим вы убережете глаза от пагубного влияния ультрафиолетовых лучей. Лучи могут спровоцировать развитие катаракты и даже повредить роговицу;
— бросьте курить. Табачный дым раздражает и пересушивает глаза, также у курильщиков значительно снижен процент усваивания витаминов и полезных веществ;
— регулярно употребляйте в пищу продукты богатые антиоксидантами (овощи и фрукты — не менее 500 граммов в день, бобы и орехи, рыбу и морепродукты);
— контролируйте уровень сахара в крови; — следите за артериальным давлением и холестерином.
Последние новости
Новые меры по улучшению здравоохранения в крупнейшем городе страны
Городские власти представили план по модернизации медицинских учреждений.
День библиографии в микрорайоне №5
Библиотека провела мероприятия, посвященные важности словарей.
Новая инициатива по улучшению городской инфраструктуры
Городские власти запускают программу по модернизации общественного транспорта.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией