«Липецк в спорте»: расписание занятий на март

В департаменте по физической культуре и спорту Липецка утвердили расписание занятий на март, которые проходят в рамках проекта «Липецк в спорте». Ознакомиться с ним можно  здесь . Как известно, бесплатные тренировки проводят профессиональные инструкторы по различным направлениям.

Так, например, в физкультурно-оздоровительном комплексе №46 (ул. Титова, 8Г) проходят занятия по оздоровительному виду гимнастики – цигун. Новичков ждут каждый понедельник и пятницу в 10.00. Более опытных – каждый понедельник и пятницу в 11.00, а также в четверг в 17.30.

Гимнастика состоит из комплекса движений, которые были разработаны для улучшения состояния здоровья и подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Система направлена на достижение и сохранение хорошего самочувствия. Происходит это за счет симбиоза гимнастических движений, медитативных техник и дыхательных практик. Правильно выполнить упражнения всем желающим поможет тренер Наталья Лялина. Записаться в группу и узнать дополнительную информацию можно по телефону: 8  980  253 88 74.

Напомним, что цель проекта «Липецк в спорте» –  создание условий для систематических занятий физической культурой и спортом по месту жительства, доступных для всех категорий населения, а также популяризация Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».