Идеальный завтрак для липецких умников и умниц
В Роскачестве перечислили базовые продукты завтрака школьника. Он должен состоять из злаковых, яиц и молочных продуктов.
В Роскачестве перечислили базовые продукты завтрака школьника. Он должен состоять из злаковых, яиц и молочных продуктов. Эти продукты содержат медленные углеводы и белок, необходимые для роста и развития ребенка, отметили в ведомстве. Они максимально легко и быстро усваиваются пищеварительной системой ребенка.
Каши можно чередовать с яичными и творожными завтраками. А вот сухими завтраками увлекаться не стоит. Всевозможные шоколадные шарики, хрустящие звездочки, хлопья можно не чаще 1–2 раз в неделю. Основные минусы готовых завтраков – это высокое содержание сахара. Употребление сухих завтраков может способствовать развитию сахарного диабета, ожирения, спровоцировать аллергические реакции и нарушения работы кишечника.
Еще один популярный у детей, но неполезный продукт – глазированные сырки. Это источник большого количества жиров, сахара и ароматизаторов. Если ребенок не любит молочные продукты и творог, можно иногда предлагать такие сырки на завтрак. Но не каждый день. Источник: Роскачество
Каши можно чередовать с яичными и творожными завтраками. А вот сухими завтраками увлекаться не стоит. Всевозможные шоколадные шарики, хрустящие звездочки, хлопья можно не чаще 1–2 раз в неделю. Основные минусы готовых завтраков – это высокое содержание сахара. Употребление сухих завтраков может способствовать развитию сахарного диабета, ожирения, спровоцировать аллергические реакции и нарушения работы кишечника.
Еще один популярный у детей, но неполезный продукт – глазированные сырки. Это источник большого количества жиров, сахара и ароматизаторов. Если ребенок не любит молочные продукты и творог, можно иногда предлагать такие сырки на завтрак. Но не каждый день. Источник: Роскачество
Последние новости
Как правильно установить сервопривод после ремонта, чтобы избежать повторных поломок?
Пошаговое руководство для тех, кто не хочет повторить дорогостоящую ошибку
В Хлевенском районе прокуратура добивается прекращения действия водительских удостоверений 8 граждан, имеющих противопоказания к управлению транспортом
Прокуратура Хлевенского района провела проверку исполнения законодательства о соблюдении ограничений к управлению транспортными средствами.
После принятия мер прокурорского реагирования устранены нарушения законодательства в сфере противопожарного обустройства лесов
Липецкой межрайонной природоохранной прокуратурой проведена проверка исполнения законодательства в сфере противопожарного обустройства лесов.
Сотрудники Госжилинспекции написали «Диктант ЖКХ»
В Липецке представители управляющих организаций, регоператора «Экопром-Липецк», РВК-Липецк, Государственной жилищной инспекции и жилищные активисты на базе Центра опережающей профессиональной подготовки,
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Златоусте на выгодных условиях