Движение спасет от обморожения - спасатели предупреждают липчан

Фото: пресс-служба мэрии

По  данным Липецкого областного центра по  гидрометеорологии и  мониторингу окружающей среды, в  период с  21 по  25 декабря региона ожидается опасное метеорологическое явление  — аномально-холодная погода со  среднесуточными температурами воздуха 12–16 градусов мороза, что на  7–10 градусов ниже климатической нормы.

Чтобы предотвратить обморожение и  переохлаждение организма, спасатели не  рекомендуют долго находиться на  улице. После возвращения необходимо согреться горячим чаем и  едой.

Если выхода на  улицу не  избежать, перед этим следует плотно поесть. На  морозе нельзя стоять на  одном месте, прислоняться или садиться на  холодную поверхность, особенно металлическую. В  такие моменты человек отдает собственное тепло.

Одежда должна быть многослойной и  объемной. Важно помнить, что холод быстрее проникает в  организм, если одежда намокла. Безусловно, выходя на  улицу, нельзя забывать про теплые варежки и  головной убор. Самыми предрасположенными к  обморожению частями тела являются нос, уши, щеки и  пальцы. В  мороз стоит оставить дома все украшения. Любой металл, остывая, может вызвать обморожение. Также на  морозе надо отказаться от  курения и  употребления алкоголя. Никотин нарушает циркуляцию крови, а  спиртное приводит к  расширению сосудов во  всем теле. И  то, и  другое становится причиной ускоренной потери тепла.

Помните, первые симптомы обморожения  — температура тела ниже 31 градуса, низкий пульс и  артериальное давление, потеря сознания, расширенные значки. При их  появлении стоит незамедлительно обратиться за  медицинской помощью.