Участники встречи клуба «Наука антистресса» узнали, как сказка помогает в жизни

Прошедшее занятие посвятили сказкотерапии. Вместе с психологом Евгенией Щетининой посетители обсудили, какие бывают сказки и как их можно использовать в решении важных жизненных задач.

Гости узнали, что сказки помогают не только детям, но и взрослым: формируют уверенность и решимость, дают ответы на вопросы, открывают способы преодоления трудностей. Метафорический язык сказок и притч воздействует на эмоциональную сферу человека, вызывает яркие ассоциации и в иносказательной форме подсказывает, как поступить в той или иной ситуации. А создание собственной терапевтической сказки позволяет раскрыть свои возможности и творческий потенциал, внутренние ресурсы и точки опоры.

Участники встречи практиковались в психологическом анализе известных народных сказок, затем познакомились с медитативными и психотерапевтическими сказками практикующих психологов, а в конце занятия сами стали сказочниками и написали финал предложенной им истории.

Гости встречи получили и домашнее задание. Им предстоит поработать с услышанными на занятии сказками и переписать их на свой лад, а также написать собственную сказку исходя из самого актуального на данный момент жизненного вопроса.

Занятие завершило летний цикл встреч клуба «Наука антистресса». В середине сентября будем рады видеть всех, кто хочет познать богатый мир психологии, освоить эффективные техники и инструменты, которые помогают делать жизнь продуктивнее, интереснее и легче.