Участники клуба «Наука антистресса» учились решать важные задачи и смело двигаться вперед
Почему мы не реализуем цели? Почему откладываем запланированное и не двигаемся к решению важных задач?
Почему мы не реализуем цели? Почему откладываем запланированное и не двигаемся к решению важных задач?
Ответы на эти вопросы искали участники очередной встречи клуба «Наука антистресса». С психологом Евгенией Щетининой поговорили о страхах и подсознательных нейроассоциациях, которые часто блокируют движение вперед, а затем на наглядных примерах обсудили, как сформировать новые позитивные ассоциации на ту или иную задачу.
Посетители узнали о методе декартовых координат, который помогает принять решение и разобраться в причинах откладывания реализации планов и целей, и о том, как формирование полезных привычек становится базой для движения вперед.
На этот раз участники получили домашнее задание. В ближайшую неделю они будут вести дневник полезных привычек, а на следующем занятии расскажут, какие изменения в себе и в своем привычном распорядке они заметили.
Тему продолжим в следующую среду. Освоим на практике несколько инструментов, помогающих в целеполагании и расстановке приоритетов. Всех желающих к нам присоединиться ждем 3 августа в 18:00!
Последние новости
Прогноз погоды в Липецкой области на ближайшие сутки
В регионе ожидается повышенное атмосферное давление и небольшой снег.
Новые инициативы для устойчивого развития города
Городские власти представили план по улучшению качества жизни жителей.
Изменения в избирательных округах Липецка
Готовится пересмотр схемы одномандатных округов для выборов в городской совет.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией