Профилактическая деятельность социально – психологической службы ГАПОУ «ЕМК им. К. С. Константиновой»
В рамках профилактической работы с обучающимися, направленной на сохранение здоровья подростков, педагог – психолог ГАПОУ «ЕМК им.
В рамках профилактической работы с обучающимися, направленной на сохранение здоровья подростков, педагог – психолог ГАПОУ «ЕМК им. К.С. Константиновой» Е.С. Меренкова провела беседу со студентками колледжа.
Беседа затрагивала вопросы вреда табакокурения и потребления никотинсодержащей продукции для женского организма.
Проведенное исследование психологов показало, что большинство женщин начинают курить в юности (от 15 лет до 23 лет) в силу большой зависимости от мнения окружающих.
Многие начинают курить «за компанию», чтобы выделяться из большинства.
Курящие дочери больше следуют примеру отца, чем матери, так как в большинстве семей опрошенных были курящие папы и некурящие мамы, а сама курящая девушка в своем пристрастии хочет казаться взрослой и быть наравне с сильным полом.
При этом многие родители являются противниками курения своих дочерей, в то время как некурящие друзья и коллеги по работе не возражают против присутствия курящих женщин в своем окружении и дружбы с ними.
Также проблема возврата к курению носит психологический характер, о чем свидетельствует психологический дискомфорт большинства женщин из-за отказа от курения.
Курящая женщина становится более уязвимой перед лицом современных стрессовых ситуаций, когда утрачиваются прежние ценности, ориентации и правила поведения. Это часто приводит к нарушению эмоционального и психофизиологического состояния.
Курящая женщина постепенно теряет свою привлекательность.
Кожа утрачивает эластичность, появляются морщины, цвет лица становится землянистым или серым. Голос молодых женщин становится грубым, хриплым. На руке, держащей сигарету, желтеют ногти и пальцы.Раньше времени стареет и весь женский организм. У курящих женщин часто наблюдаются головные боли, слабость, быстро наступает утомляемость. Зубы курящей женщины становятся жёлтыми, повреждается эмаль.
Никотин, вместе с другими опасными веществами табачного дыма, изменяет регуляцию сложных физиологических процессов в половой сфере организма женщины. Действуя на яичники, они нарушают их функцию в обмене веществ.
Это иногда приводит к увеличению массы тела, а иногда – к исхуданию. Из боязни располнеть женщина может начать курить или продолжает курение, к сожалению, забывая о многих других, значительно более вредных последствиях курения.
В заключение несколько практических советов и рекомендаций для профилактики курения как вида зависимого поведения у женщин:
проявляйте заботу о себе, не формируйте вредные привычки из любопытства, не будьте зависимы от чужого мнения, разбирайтесь в своих эмоциях, постарайтесь фиксировать и описывать свое настроение, прислушивайтесь к себе, проходите психологические тестирования, чтобы лучше понять себя и разбираться в себе, соблюдайте режим сна и отдыха, заведите себе здоровое хобби (спорт, творчество, музыка, искусство), посвятите себя дому и общению с детьми. Просмотров: 0Последние новости
Цены на продукты в Липецкой области продолжают расти
Молочные изделия и мясо подорожали на фоне общего повышения цен.
Гуманитарная помощь для раненых бойцов в Горловке
Городская больница №2 получила важный груз с медицинскими и продовольственными материалами.
Форум «Время действовать»: Налоговая культура для молодежи
В Липецкой области волонтеры и эксперты разработали интерактивный проект для старшеклассников.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией