Час полезных советов «Как сберечь свое здоровье»
Сотрудниками библиотеки в Чаплыгинском краеведческом музее для представителей «Тропы здоровья» ОБУ ЦСЗ Липецкой области филиала №18 проведен час полезных советов «Как сберечь свое здоровье».
Сотрудниками библиотеки в Чаплыгинском краеведческом музее для представителей «Тропы здоровья» ОБУ ЦСЗ Липецкой области филиала №18 проведен час полезных советов «Как сберечь свое здоровье». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Библиотекарь рассказала о том, что в нашей быстротечной жизни, которая наполнена стрессами, нехваткой времени, плохой экологией, необходимо вовремя прислушаться к своему телу, душе и прожить здоровым, счастливым человеком.
Сотрудниками библиотеки были предложены 10 советов здорового образа жизни, разработанные группой врачей: диетолагами, психологами, а также книги, которые помогут продлить и сделать нашу жизнь более приятной. В ходе мероприятия, присутствующие активно дискутировали на актуальные сегодня темы: от чего зависит здоровье, какие факторы положительно и отрицательно влияют на него. Все получили разумные советы, как бороться со стрессами, правильно питаться и закаляться. А также узнали, что есть еще один фактор, положительно влияющий на здоровье – это библиотерапия – «лечение книгой», лечение душ. Ведь будет здорова душа, будет здорово и тело. Все, пришедшие на час, были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.
Последние новости
В Хлевенском районе прокуратура добивается прекращения действия водительских удостоверений 8 граждан, имеющих противопоказания к управлению транспортом
Прокуратура Хлевенского района провела проверку исполнения законодательства о соблюдении ограничений к управлению транспортными средствами.
После принятия мер прокурорского реагирования устранены нарушения законодательства в сфере противопожарного обустройства лесов
Липецкой межрайонной природоохранной прокуратурой проведена проверка исполнения законодательства в сфере противопожарного обустройства лесов.
Сотрудники Госжилинспекции написали «Диктант ЖКХ»
В Липецке представители управляющих организаций, регоператора «Экопром-Липецк», РВК-Липецк, Государственной жилищной инспекции и жилищные активисты на базе Центра опережающей профессиональной подготовки,
Появился новый вид мошенничества, связанный с записью на прием в налоговый орган
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. УФНС России по Липецкой области предупреждает о случаях мошеннических звонков гражданам.